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最近這一陣子, 不太愛吃東西, 不確定是為了什麼? 是不愛吃, 不是不吃, 時間到了還是會餓, 也會找東西吃, 只是不愛吃. 總覺得自己一直在說話, 所以嘴巴喉嚨很累, 連吃飯都覺得累, 只想用吞的. 流質食物最好, 所以早餐, 中餐常吃yogurt 或純濃燕麥之類的東西. 那天和鋼琴老師聊起來, 她說她也會這樣, 她常選的是蛋糕之類的, 用含的就會軟化, 不太用咬.
這樣好像不太好. 我選的熱量太少, 老師選的熱量太高, 綜合一下好了, 教練也說我太瘦了. 不過重點是, 不愛吃東西, 怪怪的. 所以是真的說太多話了嗎? 身邊的人恐怕不這麼認為, 我算是團體裡靜悄悄, 存在感不太高(妞說的, 不易被人發現)的人.
可是, 怎麼會這樣呢? 要吃什麼好呢?
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